Les séances individuelles

Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et à votre rythme. Chaque séance est un espace pour vous recentrer, retrouver l’équilibre et avancer vers un mieux-être durable.

La sophrologie vous accompagne dans de nombreux moments de vie, qu'ils soient personnels, professionnels, physiques ou émotionnels.

Quelques exemples d’accompagnements :

• Retrouver confiance et estime de soi

• Gérer le stress, l’anxiété ou les émotions

• Se préparer à un examen, un entretien, une prise de parole

• Accompagner une grossesse

• Prévenir ou se relever d’un burn-out

• Mieux vivre un changement de vie ou une séparation

• Renforcer les capacités mentales et physiques dans un cadre sportif ou artistique

• Se préparer à une intervention médicale, un traitement, une convalescence

Découvrez mes formules pour un accompagnement individuel

Découvrez mes formules pour évoluer en toute convivialité

Formules & tarifs

• Séance à l'unité = 65 €

• Formule 5 séances = 295 €*

• Formule 10 séances = 585 €*

*Formules valables 6 mois - Paiement en 1 ou 2 fois

Les séances collectives

Prendre soin de soi, c’est parfois plus facile quand on se sent porté par un groupe bienveillant.
Les séances collectives que je propose sont des moments de recentrage et de partage, dans un cadre doux et intimiste.
En petit groupe (maximum 5 personnes), chacun peut explorer à son rythme les bienfaits de la sophrologie, tout en profitant de l’énergie du collectif..

Pourquoi choisir la sophrologie en groupe ?

• Pour partager un moment de bien-être tout en restant centré sur soi

• Pour s’offrir une bulle de déconnexion, seul(e) ou avec un proche

• Pour installer une pratique régulière, accessible et motivante

• Pour découvrir la sophrologie à travers des thématiques variées (lâcher-prise, confiance, respiration, ancrage…)

• Pour sentir la force du collectif, sans jugement ni obligation

Découvrez mes formules pour un accompagnement individuel

Découvrez mes formules pour évoluer en toute convivialité

Formules & tarifs

• Séance à l'unité = 13 €

• Formule 5 séances = 60 €*

• Formule 10 séances =120 €*

*Formules valables 6 mois - Paiement en 1 ou 2 fois