Bon cadeau – Séance collective de Sophrologie
Un cadeau pour se recentrer et souffler.
€13.00
La sophrologie en groupe est une parenthèse pour respirer, relâcher les tensions et se recentrer dans l’énergie du collectif.
Au fil des séances, vous découvrez des techniques simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation qui vous accompagnent vers plus de calme, de clarté et d’équilibre au quotidien.
Un espace accessible à tous*, où chacun avance à son rythme, dans un cadre bienveillant et apaisant.
1 séance
Une séance unique permet de découvrir la sophrologie en douceur, de ressentir rapidement les premiers effets de détente et de repartir avec un ou deux outils concrets à utiliser dans son quotidien.
C’est une belle façon d’offrir un moment de pause et de permettre à la personne d’expérimenter une nouvelle façon de se relaxer.
Pack 5 séances
Le pack 5 séances permet d’entrer dans la pratique, de se familiariser avec les exercices et d’observer les premiers bénéfices :
• relâcher plus facilement les tensions,
• retrouver de l’énergie,
• installer un meilleur sommeil,
• se sentir plus ancré et respirer plus librement.
Un format idéal pour une première approche régulière.
Pack 10 séances
Avec 10 séances, on installe une véritable routine bien-être.
La répétition facilite l’intégration des outils et permet une évolution plus profonde :
• Plus de sérénité au quotidien,
• une meilleure gestion des émotions,
• une présence plus stable,
• des réflexes de détente bien ancrés.
Un accompagnement complet pour transformer durablement sa qualité de vie.
Validité : 1 an à compter de la date d’achat.
Les séances collectives de sophrologie se déroulent Au Hana café situé au 13 rue du Centre 74140 Douvaine, les samedis de 9h45 (sous réserve de modification de jour et d'horaire)
Réservation via mon espace Resalib (selon les créneaux disponibles).
Le bon cadeau doit être présenté en début de séance : il fait office de paiement.
Le bon cadeau est non remboursable, mais peut être transmis à la personne de votre choix.
Toute annulation doit être effectuée au minimum 24 heures à l’avance.
Sans nouvelles ou en cas d’annulation tardive, le bon pourra être considéré comme utilisé
